Langkah pencegahan penyakit radang amandel - Bagaimanakah caranya untuk pencegahan penyakit radang amandel ? Berikut ini beberapa langkah praktis yang bisa dilakukan sehari - hari. Mari kita simak baik - baik.
- Jaga kebersihan badan menggunakan air sabun
- Basahi tangan dengan air yang hangat lalu lumuri sabun sampai berbusa.
- Gosok sekitar 15 detik
- Gosok seluruh permukaan tangan, hingga di bagian belakang tangan, pergelangan tangan dan jari-jari hingga di bawah kuku.
- Lalu bilas dengan menggunakan air bersih
- Keringkan menggunakan handuk yang steril
- Gunakan handuk untuk mematikan kran ketika sedang batuk atau bersin
- Gunakan tisu sendiri jangan berbarengan
- Hindari peralatan makan & minum berbarengan
Jika sudah terlanjur terkena radang amandel maka langkah nya :
- Jangan minum es
- Jangan makan gorengan berlebih, es crim, sirup dll
- Berkumur dengan air garam 3-4 kali sehari
- kompres hangat pada leher setiap hari
- Berikan antibiotik sesuai petunjuk dokter
- Istirahat dan tidur cukup
Dari berbagai sumber