Kita sudah memahami bersama bahwa kolesterol merupakan komponen lemak yang ada dalam pembuluh darah. Kita sering mengaitkan antara tingginya kolesterol dalam tubuh dengan banyaknya konsumsi makan berlemak. Sebetulnya apabila diteliti lagi kolesterol ini juga memiliki fungsi dan manfaat yang besar bagi tubuh kita.
Inilah berbagai manfaat dari kolesterol dalam tubuh kita. Diantaranya adalah :
1. Dibanding protein kolesterol menyumbang pasokan energi yang lebih tinggi.
2. Sebagai pembungkus jaringan syaraf.
3. Melapisi selaput sel tubuh kita.
4. Sebagai bahan utama dalam produksi hormon streroid.
5. Pembuat garam empedu yang penting sekali di dalam proses mencerna lemak.
6. Kolesterol adalah pelarut vitamin Yaitu vitamin A,D,E dan K.
7. Berperan aktif dalam membantu perkembangan jaringan otak pada anak
Namun kolesterol menjadi jahat apabila jumlahnya dalam tubuh melebihi batas normal. Karena dia akan menempel pada dinding pembuluh darah. Yang akan menyempitkan pembuluh darah.
Dari berbagai sumber